VOYAGES d’ESCALE
Marche et Coaching
dans le désert des Lençois Maranhenses
Brésil
Un désert de dunes et de lagunes de 1550 km2 !
Au programme
Un accompagnement individuel et collectif sur mesure
Du coaching individuel, des ateliers collectifs, du mouvement, de la musique, de la danse, des jeux, des rires, des partages, des rituels, des découvertes, des liens entre nous et avec les locaux…
Et tout ce que nous créerons avec les envies et la créativité de chacun !
L’immensité du sable
Des dunes, du sable à perdre de vue.
Le désert est un endroit qui nous fait perdre tous nos repères, c’est l’immensité, le rien, le vide, l’identique partout, il n’y a pas de cloisons, tout est ouvert, le paysage est dégagé, l’horizon se présente devant nous.
La force de l’eau
L’eau des lagunes est de l’eau douce, dans laquelle on peut se baigner et savourer après une bonne marche mais aussi se nettoyer au fur et à mesure que l’on lâche des choses lourdes.
La beauté du désert
Dans le parc des Lençois, c’est toute la nature réunie que vous avez l’opportunité de goûter : vous vivez entre ciel et terre et rien d’autre, avec le sable, l’eau, l’air, le vent, le soleil et la végétation et quelques animaux aquatiques.
Tout cela forme une beauté sans pareil. La couleur turquoise de l’eau rajoute à ce superbe paysage.
La marche
On ne connait qu’en marchant !
Quel plaisir de marcher, à son rythme, dans un endroit aussi féérique. Pour prendre le temps de savourer, d’admirer le paysage, les couleurs, les reliefs, pour sentir son corps, pour écouter le silence, le vent, pour sentir le soleil sur sa peau, sentir son corps en mouvement, se fatiguer, se reposer, se recharger.
Dans ce désert, on marche souvent pied-nus. Le sable n’est pas chaud. Quel joie de pouvoir marcher aussi simplement qu’en short, tee-shirt et sac-à-dos !
Le coaching
Le coaching est un accompagnement suivant un processus qui permet d’avancer dans sa vie personnelle et professionnelle.
Du coaching dans un environnement aussi puissant : une véritable transformation à la clef !
Pour un retour à l’essentiel
Vous marcherez pieds nus ou en tongs, vous vous reposerez ou dormirez dans des hamacs bercés par le bruit des cocotiers, vous savourerez le temps qui paraît plus long, vous ressentirez la beauté des paysages et l’accueil chaleureux des Brésiliens.
Vous découvrirez des beaux lever de soleil et des splendides coucher de soleil, vous expérimenterez la nourriture locale, vous vous laisserez porter par le guide, vous voyagerez avec peu dans votre sac à dos…
Voyage au coeur de soi
Un accompagnement sur-mesure.
Si vous êtes intéressé, je vous enverrai le programme complet en pdf.
Le plan de vol
Le matin :
- Nous lever avec le soleil. Parfois nous lever encore plus tôt pour marcher à la lampe frontale puis voir le lever du soleil…
- Prendre un temps collectif de réveil matinal : musique, mise en mouvement du corps, échange de ses ressentis, ses besoins, ses envies pour la journée
- Vous faire coacher individuellement 1h à 2h par jour en marchant sur la plage ou dans les dunes, pieds nus ou en tongs (durée du coaching en fonction du nombre de voyageurs)
- Se baigner dans les lagunes pendant nos pauses durant la marche
- Sauter dans le sable, faire les fous, faire des jeux
L’après-midi :
- Prendre un temps de repos individuel après le déjeuner : sieste dans les hamacs, lecture, baignade.
- Nous retrouver pour découvrir des ateliers collectif qui vous permettent d’avancer sur votre chemin grâce à l’aide des autres : le jeu du TAO et le Co-Développement sont des pratique de collaboration qui nous ouvrent à notre authenticité et nous permettent de s’enrichir les uns des autres pour avancer. J’ai aussi créé un atelier de coaching basé sur des cartes de coaching que j’ai réalisées moi-même avec les superbes paysages du Brésil ! Découvrez-les ici.
Le soir :
- Un temps ensemble : partage des sensations de la journée, partage des talents de chacun, un chant, une poésie, de la musique, etc.
- Se coucher tôt pour se mettre au rythme du soleil et de la nuit d’ici et être en forme pour le lendemain !
Les repas :
- Prendre des repas avec les locaux, prendre des temps d’échange avec eux, sur leur culture, leurs habitudes, leurs valeurs, etc.
- Apprendre la cuisine locale
- Manger des bons produits autant que possible
Les idées « bonus » à mettre en place si l’envie est là :
- Marcher à la lumière du clair de lune
- Faire du canoé sur une lagune
- Faire une activité qui rendrait service aux locaux chez qui nous logeons à l’intérieur du parc par exemple
- Toutes les idées créatives qui arriveront sur le moment seront aussi les bienvenues.
Les bénéfices
- Une escale en vous précieuse, puissante, et enrichissante : un temps de recul qui permet de poser à plat là où vous en serez et là où vous aurez envie d’aller pour la suite
- Un ressourcement sur tous les plans : mental, émotionnel, physique
- Une énergie positive retrouvée, avec de l’enthousiasme et de la motivation pour la suite et vision optimiste pour la suite de ses projets
- Un retour à l’essentiel : simplicité – nature – marche
- Une transformation intérieure et des avancées significatives sur les sujets qui sont aujourd’hui dans vos vies.
- Un bien-être retrouvé, plein et entier
- Un apaisement intérieur dû à l’alliance de la nature omniprésente et de l’accompagnement individuel et collectif
- Des rencontres et des liens avec de nouvelles personnes qui sont dans une même énergie que vous et se sentir accueillis, reliés, soutenus, aimés
- Des souvenirs positifs qui repartiront avec vous et auxquels vous pourrez vous relier fréquemment
Ce que je vous apporte
Ma connaissance du Brésil et de la langue brésilienne qui me permet d’être en lien avec les locaux très facilement.
Mes compétences de coach et mes qualités de facilitatrice de rencontre, de création de liens et d’ambiance conviviale
Mon goût pour les voyages nature, pour la marche et le mouvement
Ma touche tropicale : colorée, optimiste, enthousiaste, fun, délirante !
Ma sensibilité, ma vulnérabilité, mon authenticité et ma bienveillance
Les Lençois Maranhenses
Le Parc national des Lençois Maranhenses se situe au Nord du Brésil dans l’Etat du Maranhão.
Il se trouve précisément entre les villes de São Luis et de Fortaleza. Le village d’ATINS est à l’entrée du désert.
Les détails pratiques du voyage
Billets d’avion : Il s’agit d’arriver à l’aéroport de São Luis. Vos billets d’avion sont à prendre par vos propres moyens.
Si l’aventure vous tente ou pour un devis entreprise sur-mesure,
contactez-moi !
Hâte de vivre ces moments ensemble !
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